EXCLUSIVO: Ranocchia, ex-astro do Inter, fala sobre problemas de saúde mental no futebol

Em entrevista exclusiva para este FlashScoreEx-zagueiro italiano Andrea Ranocchia Ela fala sobre sua carreira e apresenta Athlete Mind, plataforma que ela fundou para fornecer suporte psicológico e nutricional essencial aos atletas.

Desde a quebra da barreira da saúde mental no desporto até às suas experiências pessoais com pressão em Itália e Inglaterra, Ranocchia partilha informações valiosas sobre a vida de um jogador de futebol fora do campo.

Como surgiu a ideia do Athletic Minds?

“A mente atlética nasceu de uma ideia baseada na minha experiência direta em campo. Passei por diferentes fases desde a infância até me tornar jogador de futebol profissional. Infelizmente, descobri tarde demais o campo do apoio psicológico no esporte aos 29-30 anos.

“Dependendo da idade, surgem vários obstáculos; sem a ajuda adequada é muito difícil administrá-los. As coisas correram bem para mim por causa da minha perseverança, mas a maioria das crianças se perde no caminho.”

No mundo do futebol, a narrativa dominante é sempre a do jogador de futebol que é visto como um herói, não admitindo fracassos ou falhas. Como quebrar esse muro de silêncio que cerca a saúde mental de um atleta?

“Felizmente, nos últimos anos, muitos atletas de alto nível se abriram e começaram a pedir ajuda. É importante entender que é preciso chamar um psicólogo para cuidar da parte mental, assim como você confia nos treinadores para aspectos técnicos, táticos e atléticos e não para saúde mental.

“Infelizmente, essa ainda não é uma ideia consolidada e é muito errado acreditar que você só vai ao psicólogo quando está doente. Em vez disso, você tem que enfrentar momentos em que não tem as ferramentas necessárias para sobreviver sozinho.”

Com uma mente atlética, você também lidará com nutrição. Qual é a sua atitude em relação a esse ponto de vista?

“Temos especialistas nas áreas de nutrição e psicologia. Com base nas necessidades específicas, no desporto praticado e na idade, é criado um plano nutricional pré-definido. Comer bem de acordo com o seu desporto é fundamental e anda de mãos dadas com o aspecto psicológico e o treino em campo.”

Com o seu podcast “Frag Talks”, você permite que seus pares falem livremente, aproximando-se de um ângulo psicológico que arranha a habitual imagem brilhante do jogador de futebol. Como foi a experiência de deixar seus ex-companheiros contarem suas histórias?

“Foi uma experiência linda. Tendo tido o privilégio de lidar diariamente com jogadores de futebol de alto nível, procurei trazer à tona aspectos que muitas vezes escapam aos jornalistas por causa do muro que separa a mídia dos atletas. O caminho do desenvolvimento é o mesmo para todos: mesmo aqueles que se tornaram campeões tiveram que enfrentar crises e grandes dificuldades.

“Eles são ótimos em alcançar o profissionalismo, mas saber contar o seu caminho com todos os obstáculos que superaram, saber que os desafios são iguais para todos é fundamental para que os jovens se aproximem destas realidades”.

Como jogador de futebol, você passou por momentos difíceis; Me vem à mente aquele episódio no campo de treinamento, quando Spalletti defendeu você dos insultos dos torcedores. Quão importante é ter um treinador que veja o humano antes do atleta?

“É muito importante, neste momento histórico, significa tudo. O treinador, aliás, é o primeiro psicólogo da equipe. Obviamente, ele deve saber se cercar de uma equipe talentosa, mas cabe a ele descobrir como se comunicar com diferentes mentalidades e culturas.

“Os melhores treinadores têm uma vantagem precisamente porque conseguem compreender a pessoa por trás do jogador de futebol. Do lado de fora, os jogadores de futebol podem parecer não ter problemas, mas na realidade, enfrentam dificuldades em todas as fases da sua vida, desde os seis anos até à pós-aposentação”.

Na última entrevista você definiu sua experiência Cidade de casco Um momento de “detox” na Inglaterra. O que há de diferente na cultura inglesa que permite a um jogador de futebol respirar e viver sem a pressão esmagadora da Itália?

“A gestão da pressão muda completamente. Lá o futebol vive intensamente a nível desportivo, mas quando o jogo acaba não há o mesmo entusiasmo mediático ou dos adeptos. Em Itália somos muito apaixonados, mas às vezes exageramos e comportamo-nos mal em relação ao jogo.

“Essa experiência recarregou-me porque me permitiu descobrir e encontrar o equilíbrio certo para desfrutar do futebol, que se tornou problemático em Itália.”

Foi nesse período que você decidiu procurar ajuda externa?

“Eu tive muita sorte entreQuando o clube nos deu um psicólogo. Decidi experimentar e imediatamente me senti muito confortável. O conselho que sempre dou aos atletas: Na pior das hipóteses não acontece nada, mas na melhor das hipóteses ajuda muito, melhora a sua qualidade de vida e, consequentemente, o seu desempenho desportivo.”

Um momento muito delicado para muitos atletas é quando os holofotes se apagam. Você decidiu desistir relativamente jovem, dizendo que não estava mais motivado. Como você lidou com essa mudança muitas vezes tabu no futebol?

“Para mim foi uma decisão pessoal e emocional, por isso foi fácil de aceitar. Pessoas que param por problemas físicos ou outros motivos têm mais dificuldades. É difícil voltar a habituar-se a uma vida normal depois de viverem com a mesma rotina desde os cinco anos. Justamente por isso é necessário ter apoio nessa fase.

Ao decidir voltar para Assis, longe das luzes da cidade, você fez uma escolha um tanto contra-intuitiva. Como você vivenciou isso?

“Para mim é natural; é algo que venho planejando há anos. Minha intenção era voltar para Assis e criar meus filhos onde cresci. Estando tão ligado às minhas raízes e aos meus amigos de infância, foi uma escolha completamente natural.”

Expandindo o assunto, sua carreira incluiu tanto Mancini quanto Ranieri. Depois da dificuldade de perder três Copas do Mundo, o que você acha que a Itália pode fazer agora que tem esta seleção nas mãos?

“Mesmo que Ranieri não seja mais o técnico, são treinadores com muita experiência. Gerenciar a seleção nacional é sempre uma tarefa difícil porque você tem menos tempo para trabalhar com os jogadores e depende do momento específico da temporada em que eles chegam.

“Mancini mostrou que pode jogar bem e os últimos jogos têm melhorado, o que é um bom sinal. No entanto, se quisermos regressar à competição de França, Inglaterra, Espanha e Portugal, precisaremos de anos de trabalho para reconstruir uma base sólida de talentos.”

Como ex-jogador do Inter, você vê algum candidato capaz de disputar a Série A com o Inter este ano?

“No papel, eu diria que não, historicamente não houve candidatos reais nos últimos anos. Obviamente, no futebol, nada é certo e muitas dinâmicas imprevisíveis podem acontecer. No entanto, não vejo equipas capazes de chegar ao último dia a lutar pelo Scudetto com o Inter.”